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Sesiones
Sesión grupal
Maria Isabel Mosqueira J
Heath menopause Coach
1. Menocoaching 70 minutos
2. 4 módulos de 1 Hora
3. Grupo 10 personas
4. formato on line
Características de la sesión grupal
Te acompañamos en la menopausia a través de nuestro Menocoaching. Aprenderás sobre la menopausia, cómo manejar los síntomas y mejorar tu salud. Escucharás a mujeres que están pasando por lo mismo y compartirás experiencias.
Descubrirás por qué ocurren ciertos síntomas y podrás hacer cambios en tu estilo de vida utilizando herramientas prácticas basadas en los 4 pilares de la salud: nutrición, ejercicio, salud mental e higiene del sueño.
El Menocoaching consta de 2 sesiones de 90 minutos en Zoom, con un máximo de 10 mujeres por grupo, por un costo de $80 Us por persona o el equivalente a tu moneda .
Viaje hacia el Bienestar: Navegando la Salud durante la Menopausia
Módulo 1
En el primer módulo, abordamos los 4 pilares de la salud y los cambios de la menopausia, así como consejos prácticos y suplementos para manejar los síntomas.
Módulo 2
El segundo módulo se enfoca en nutrición, sueño, ejercicio, salud mental, y descubrirás tu dieta óptima y prácticas de vida duraderas.
Sesión Individual
Maria Isabel Mosqueira
Heath Menopause Coach
1. Menocoaching 60 minutos
2. formato Online
El Menocoaching consta de 1 sesión de 60 minutos en Zoom, por un costo de $89 Us por persona o el equivalente a tu moneda . ¿Quieres inscribirte o solicitar más información?
Sesión expertos
Eres médico o experto en la salud?
Descubre todo lo que tenemos para tu profesionalización
Desubre todo lo que tenemos para ofrecerte
Hablemos de los cuatro pilares fundamentales de la salud y los grupos de síntomas durante la menopausia
Menocoaching
Quiérete, cuídate
Tu salud y tu bienestar son lo más importante en esta etapa de tu vida
